Яблоки продлевают жизнь человека

Как часто мы слышим, когда разговор заходит о продолжительности жизни, что все зависит от наследственности – «какую наследственность нам заложили родители, столько мы и проживем». Между тем сейчас установлено, что от генетического фактора, в вопросах продолжительности жизни человека, зависит всего 25% всех рассматриваемых условий. А остальные 75% — это условия зависящие от нашего образа жизни, психического равновесия, экологии, нашей энергии жизни и устойчивости к стрессу.

Следовательно, если на наследственность мы повлиять не в состоянии, то стоит ли отказываться от других условий, которые мы можем взять под свой контроль, и тем самым сохранить здоровье и продлить нашу жизнь.
Для этого обратимся к светилам науки, и узнаем, что они предлагают в связи с последними исследованиями и разработками в области продления жизни человека.

В этот раз в вопросах здоровья высоте оказались Британские ученые. Они установили, что яблоки, не только улучшают процесс пищеварения и улучшают память, об этом мы говорили здесь, но как оказалось способны продлевать жизнь. Сотрудники Института исследования пищи смогли обнаружить в этих фруктах полезные элементы эпикатехин.

Выявленное вещество качественно улучшает работу сердечно сосудистой системы. Так ежедневное присутствие в рационе питания яблок, приводит к восстановлению эластичности стенок кровеносных сосудов, а, следовательно, и здоровья в целом.

Исследования проводились на добровольцах, употреблявших яблоки ежедневно в течение нескольких лет. Результаты эксперимента поразили ученых. По показания работы сердечнососудистой системы, она оказалась на семнадцать лет моложе, чем биологический возраст самих добровольцев.

— Яблоки, это полезные продукты питания — считают ученые из Нью-Йорка. Они установили, что женщины, ведущие здоровый образ жизни, и употреблявшие хотя бы одно яблоко в день (не забывая и про другие фрукты) эффективно снижают развитие онкологических заболеваний.

Это только один из полезных продуктов питания способных повлиять на здоровье и продолжительность нашей жизни. В следующей статье познакомимся с другими известными полезными продуктами питания и способами здорового образа жизни, влияющие на продолжительность нашей жизни